Физкультурно-оздоровительная работа с детьми в сочетании с фольклором

Утренняя гимнастика "Потешки для малышей"

Вторая младшая группа

Ходьба по кругу, в руках у детей погремушки.

Киска-киска,

Киска, брысь.

На дорожку не садись.

Наши детки пойдут,

Через киску упадут.

Бег по залу, дети гремят погремушками (звукоподражание "бом-бом").

Тили-тили,

Тили-бом,

Загорелся кошкин дом.

Ходьба. Дыхательные упражнения. Построение в круг. Общеразвивающие упражнения с погремушками.

1. Кошка выскочила,

Глаза выпучила!

"Киска-киска".

И. п. - основная стойка, погремушки в руках за спиной: махи руками, звукоподражание "мяу-мяу". Повторить 5 раз.

2. Бежит курица с ведром,

Заливает кошкин дом.

"Курочка".

И. п. - то же: наклон вперед, постучать погремушками, звукоподражание "кудах-тах-тах".

3. Как на нашем на лугу

Стоит чашка творогу.

Прилетели две тетери,

Поклевали - улетели.

"Тетери".

И. п. - сидя, погремушки в руках у бедер: согнуть ноги, постучать погремушками, звукоподражание "тра-та-та". Повторить 5 раз.

4. Вдоль по речке лебедушка плывет.

Белыми крылышками помахивает,

Выше бережка головушку несет.

На цветы воду стряхивает.

"Лебедушка".

И. п. - лежа на животе, погремушки в руках вверху: приподнимание верхней части туловища, имитация взмахов крыльев лебедушки. Повторить 4 раза.

5. Солнышко-ведрышко, выгляни в окошечко.

Дождик, дождик, полно лить,

Солнышко, нарядись! Солнышко, покажись!

Малых детушек мочить!

"Дождик и солнышко".

И. п. - основная стойка, погремушки внизу: 8-10 подпрыгиваний с переходом на ходьбу и упражнения на дыхание. Повторить 2 раза. Ходьба по кругу.

Пошел котик во лесок,

Нашел котик поясок.

Нарядился, воротился,

Стал он люлечку качать.

Бег врассыпную, звукоподражание "динь-динь".

Птички летят,

Колокольчики звенят.

Раз, два, не воронь!

Разбежались как огонь.

Ходьба, упражнение на дыхание.

Ходит конь по бережку,

Вороной по зеленому.

Он головушкой помахивает,

Золотой уздой побрякивает.

Физкультурное занятие "Физкультура для зверят":

Средняя группа

Программное содержание. Учить детей быстро и четко при выполнении упражнений реагировать на сигнал педагога. Упражнять в умении держать равновесие во время ходьбы по шнуру.

Пособия.8 гимнастических палок, шапочка-маска белки, зонтик, медальки для бельчат, 3 дуги, веревка, 3 погремушки, 3 шнура.

Воспитатель. В старину говорили: "Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами". Это значит, что стать здоровым можно постепенно, а вот потерять здоровье можно сразу. А вы знаете, что зверята занимаются физкультурой? Вы хотите посмотреть и поучаствовать? Да! Тогда в путь!

I часть

Построение в одну колонну.

Конь через мост идет шажком.

Ходьба в колонне по одному. Мы тоже можем так.

Ходьба с перешагиванием через палки.

Ходьба с опорой на стопы и ладони.

Идет медведь, шумит в кустах,

Спускается в овраг,

На двух ногах,

На двух руках,

Мы тоже можем так.

Ползание на четвереньках. Змея ползет лесной тропою,

Как лента, по земле скользит.

И мы движение такое

Тоже можем повторить.

Прыжки на двух ногах

Пастух в лесу трубит в рожок -

с продвижением вперед. Пугается русак.

Сейчас он сделает прыжок.

Мы тоже можем так.

Ходьба врассыпную, имитация сбора ягод, грибов.

Дыхательные упражнения. Построение врассыпную.

II часть Общеразвивающие упражнения без предметов

"Аэробика для зверят"

Воспитатель. Чтобы сильным стать и ловким - приступаем к тренировке.

1. Гуси шеи длинные вытянули, лапы красные растопырили. Крыльями машут, клювы раскрывают.

"Гусята".И. п. - основная стойка: повороты туловища со взмахом руками. Повторить 6 раз.

2. Пес бегает с шестом, машет в воздухе хвостом.

"Собачки".И. п. - упор стоя на коленях: энергичные повороты таза и голеней вправо - влево, звукоподражание "гав-гав". Повторить 6 раз.

3. Рак залез на самокат, все вперед, а он назад.

"Рачки".И. п. - стойка на руках: движение на руках и ногах назад. Повторить 2 раза.

4. Лучшие качели - гибкие лианы. Это с колыбели знают обезьяны.

"Обезьянки".И. п. - лежа на животе: приподнять верхнюю часть туловища и ног, движение "лодочка". Повторить 5 раз, чередовать 2 раза с упражнением на расслабление.

5. Мишка на велосипеде мчится к финишу - к победе.

"Медвежата".И. п. - лежа на спине: имитация езды на велосипеде.

Повторить 8-10 раз.

6. Очень трудно так стоять, ногу на пол не спускать и не падать, не качаться, за соседа не держаться.

"Цапли".И. п. - стойка на одной ноге, руки в стороны: держать равновесие. Повторить 3 раза по 30 секунд.